Nhật Bản là đất nước được rất nhiều người lao động và các bạn trẻ hướng đến. Tuy nhiên không phải ai cũng nhanh chóng hòa nhập với hoàn cảnh mới, cuộc sống mới , con người mới, cách sống mới,...Sẽ có rất nhiều khi bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Vậy cách để bạn giải tỏa những áp lực đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu về bài viết dưới đây nhé.
1. Thực trạng hiện nay
Con người thì ai cũng giống nhau vì chỉ có một giới hạn nhất định, nếu vượt qua ngưỡng giới hạn đó thì con người thường có xu hướng phá vỡ đi những quy tắc thông thường hoặc bế tắc, bi quan và muốn giải thoát bản thân, hoặc cũng có thể chịu đựng đến mức chai lì cảm xúc.
Ở Nhật, khi chịu quá nhiều áp lực trong cuộc sống, hoặc đơn giản là cuộc sống cứ đều đặn nhàm chán diễn ra ngày này qua ngày khác khiến họ không biết làm gì ngoài việc tìm đến cái chết như một sự giải thoát. Những năm gần đây tỷ lệ người Nhật tử tự tăng nhanh một cách báo động
Với các bạn du học sinh, các bạn lao động, áp lực lớn nhất có lẽ chính là chi phí sinh hoạt hàng tháng, nhiều bạn cố gắng làm thêm để trả nợ cho gia đình, để đóng học phí dẫn đến học hành xuống dốc, đi học như một nghĩa vụ ép buộc để có thể gia hạn visa ở lại Nhật.
2. Cách giải tỏa áp lực khi sống bên Nhật
Bạn có thể chọn cách chạy bộ chạy càng mệt càng tốt, cũng có khi lại đi lang thang khám phá khu mình sống, hay bắt một chuyến tàu nào đó rồi mặc nhiên đến đâu thì đến.
Cảm giác khi đến một nơi xa lạ, hòa mình vào dòng người ngược xuôi tấp nập buổi tan tầm, bạn sẽ cảm thấy người Nhật rất mạnh mẽ đến vậy bởi họ có thể sống và tồn tại trong một cuộc sống quá đỗi bon chen này. Người Nhật họ chịu được thì những gì bạn đang đối mặt cũng chẳng thấm tháp gì đâu.
Bạn cũng có thể tìm một nơi đó thật đẹp ăn uống no nê, đi dạo một vào, mua một vài thứ linh tinh mình thích, lúc ấy cảm giác cực thỏa mái.
Có khá nhiều cách để giúp bạn giải tỏa áp lực, tùy vào mỗi người sẽ có những cách giải quyết khác nhau. Nếu như bạn đang bị stress thì sao không thử áp dụng một vài cách nhé, có thể nó không giải quyết triệt để những áp lực nhưng sẽ phần nào giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thỏa mái hơn đấy.
Đặc biệt, khi phải sống ở một đất nước xa lạ, không có gia đình người thân bên cạnh. Hãy thử làm bất kỳ những gì như đi dạo, đi ăn uống, đọc sách,... hay bất kỳ thứ gì khác có thể giúp bạn giải tỏa áp lực, căng thẳng stress nha. Ngoài ra, người Nhật có một phương pháp giải tỏa stress rất thú vị, bạn có thể thử đó là hãy khóc, hãy cố khóc thật sảng khoái một lần, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Bạn sẽ thấy dễ chịu và thoải mái hơn đấy. Điều này sẽ giúp bạn quay lại với guồng quay học và làm tốt hơn.
Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn khi sống ở một đất nước có truyền thống văn hóa lâu đời, kỷ luật như ở Nhật Bản.